游泳帽作为游泳者常使用的一种游泳装备，其制作材质常以硅胶、乳胶、聚酯纤维为主。在游泳时佩戴游泳帽可以降低水的阻力，提高游泳者的速度，方便辨别游泳者的身份。除此之外，关于游泳时佩戴游泳帽的重要性还有很多，例如以下这些:
一、保护头发，健康游泳
多数游泳池使用的是自来水，不仅自来水本身是用液氯或漂白粉消毒，而且游泳池池水也常需要额外加入此类杀菌消毒剂。目前还有一些泳池，是采用液氯和漂白粉作为消毒药剂，它们对头发会有一定的损伤，所以在游泳时佩戴游泳帽可以降低头发受到损伤，保持头发的健康和顺滑。
二、避免污染，维护水质
游泳者在泳池进行游泳时，难免不会将头皮屑、头发等污染物遗留在泳池中，而一旦泳池设备处理不及时、不到位就很容易造成泳池水体污染，给细菌病毒滋生提供机会，从而危害游泳者的身体健康，而使用游泳帽就可以较大程度上减少这类问题的发生。
三、设备防护，安全防范
游泳者遗留在游泳池中的发状污染物，还容易造成泳池水处理设备中的过滤装置堵塞，影响设备的使用效果和使用寿命，并且如果游泳者的头发与泳池中的设备发生缠绕，还容易造成安全事故的发生。
四、智能监控、安全保障
部分游泳场馆的游泳帽还会与泳池场馆的智慧水务系统联用，不仅可以对游泳者的游泳数据进行记录、分析。如果当游泳者在泳池发生危险时，还可以及时发出报警，进而保障游泳者的生命健康。
建议低年龄的游泳者，尽量选择色彩鲜艳的，辨识度高的泳帽，有助于泳池的管理人员、救生人员分辨小朋友是否处理正常游泳的状态，这也是防溺水的一项有效的措施。