相信很多人知道水中运动，也了解过中医医疗，但是应该很少人知道水中中医运动疗法是什么！
水中中医运动疗法是在遵循物理治疗学、康复治疗学、运动疗法学理论基础上，结合中医学养生康复理念，将水和运动两大物理治疗元素有机融合为一体，借助水的物理特性、水中运动规律及其康养功效，汲取中医运动疗法的合理要素，以预防保健和慢病康复治疗为主要目的的水中养生康复运动技术。
温馨提示！水中中医运动疗法不仅能作为康复治疗和功能恢复的技术手段，还能作为健康人群或亚健康人群预防保健、娱乐身心之用。但要想获得较好的效果，建议在专业治疗师的指导下进行，切忌独自进行。
除此之外，还有可以改善慢性疼痛和创伤后应激障碍的WATSU疗法，WATSU一词来自“水”和“指压按摩”两个词，它结合了静态被动牵张和一系列被动的肢体、头部及颈部动作或模式，可为患者带来显著的身心益处，不仅可以降低张力、增加软组织柔韧性、扩大关节活动度等，更能使患者进入深度放松状态，从而改善慢性疼痛和创伤后应激障碍的症状。
上述两种水中医疗方式都是紧紧依靠“水”中进行的，因此保障水质健康安全就非常重要。众所周知，水体在长期的使用中，很容易发生长藻、浑浊的现象，因此，无论任何水体活动都需要依靠水处理系统和技术来长期维护水质的健康。
而医疗疗养中使用的水体，其水质要求应该更加严格健康，避免过多的消毒药剂产品来伤害人体。所以在医疗疗养的水处理方案中，建议使用低氯水处理系统，增加水体循环过滤效能，提高水质的洁净度，利用生物治理的方式来减少对消毒药剂的依赖。通过凝结、絮凝和过滤处理去除水体中的大部分营养物质，从而抑制细菌、病毒、藻类等微生物的滋生，保持水质长期的健康洁净。